Плавание. Физическая подготовка

2 000.00 р.
Автор: Olivier BOLLIET and Yvan Roustit
Артикул: Плаванье
Наличие: Есть в наличии

Доступные варианты


* Предзаказ по предоплате 50%:

Быстрый заказ

Пожалуйста, укажите имя и свой номер телефона, чтобы мы могли связаться с Вами

captchacaptchacaptchacaptcha

Аннотация Отзывы (0)

Эта книга, больше, чем просто практика.

Она представляет метод силы и поддержания хорошего здоровья для плавания и применяется для всех видов (батерфляй, на спине, брассом, вольным стилем) и всех уровней, от начинающего пловца к спорту высших достижений.

Изначально на тренировках по плаванию не учили пловцов работой в зале из-за отсутствия оборудования. Как правило, тренеры были сосредоточены на воспроизводительности под водой - работа рук в тренажерном зале, кордз или на наклонной скамье. С момента появления физической подготовки, мы можем использовать тренажерный зал рядом с бассейнами все больше и больше. Теперь тренеры, которые работают с пловцами будут профессиональными коучами тренировочного процесса.

Мы вернулись к основным принципам движения человека во время плавания, развеяли множество мифов. Эта книга подарит вам более важные цели: развитие физических качеств для плавания в практике и для быстрой гонки и Предотвращение травм плеч, которые являются действительно слабым звеном пловца. Авторы предлагают вам периодизацию силовых тренировок для разного ключевого периода сезона с конкретной тренировки в соответствии с вашими различными целями.

Спринтер-пловец будет иметь все ключи для программы обучения, он сможет включить их в свой план тренировок.

Автор Иван Рустит - тренер по прочности и поддержанию здоровья EMS Брон плавательного клуба и преподаватель по плаванию PROFESIONAL Diplom из Formasport Оливье Болье - тренер по плаванию и силе во время Олимпиады в Лондоне.

Авторы объединились для написания уникальной книги. Эта книга будет настоящей энциклопедией для тренера, личного тренера, студентов, профессиональных пловцов и любителей

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:




 

Быстрый заказ
Пожалуйста, укажите имя и свой номер телефона, чтобы мы могли связаться с Вами

captchacaptchacaptchacaptcha